فراموش کردم
اعضای انجمن(272) نحوه ارسال مطلب نحوه ارسال عکس، موسیقی، فیلم دلایل رد مطلب
جستجوی انجمن
مهدی ارنگ (mehdi-ARANG )    

ویتامین D در حفظ سلامت قلب مفید است

درج شده در تاریخ ۰/۰۹/۲۴ ساعت 21:49 بازدید کل: 231 بازدید امروز: 231
 

سلامت . جذاب ترین ها(۱۹:۱۱) ۱۴۰۰/۰۹/۲۴مهر

 

 

مهر/ویتامین D منبع طبیعی یکی از هورمون های ضروری بدن ما، به ویژه استخوان ها را فراهم می کند.


 تحقیقات جدید پژوهشگران دانشگاه استرالیا جنوبی نشان می‌دهد زمانی که این ماده مغذی در بدن کم می‌شود، تنها استخوان‌ها آسیب نمی ببینند، بلکه سلامت قلب هم در معرض خطر قرار می‌گیرد.

به گزارش ساینس دیلی،در این مطالعه، محققان شواهد ژنتیکی مربوط به نقش کمبود ویتامین D در ایجاد بیماری‌های قلبی عروقی را شناسایی کردند.
این مطالعه نشان می‌دهد که افراد مبتلا به کمبود ویتامین D بیشتر از افرادی که سطح طبیعی ویتامین D دارند، از بیماری قلبی و فشار خون بالاتر رنج می‌برند.

برای شرکت کنندگان دارای کمترین میزان ویتامین D، خطر ابتلا به بیماری قلبی بیش از دو برابر کسانی بود که به میزان کافی ویتامین D داشتند.

بیماری‌های قلبی عروقی عامل اصلی مرگ و میر در سراسر جهان هستند و تخمین زده می‌شود که سالانه ۱۷.۹ میلیون نفر جان خود را از دست می‌دهند.
«الینا هیپونن»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «درک نقش کمبود ویتامین D برای سلامت قلب می‌تواند به کاهش بار جهانی بیماری‌های قلبی عروقی کمک کند.»

وی در ادامه می‌افزاید: «ما می‌توانیم علاوه بر قرارگیری در معرض نور خورشید، ویتامین D را از غذاها، از جمله ماهی‌های چرب، تخم‌مرغ و غذاها و نوشیدنی‌های غنی شده از این ویتامین دریافت کنیم. متأسفانه غذا منبع نسبتاً ضعیفی از ویتامین D است و حتی یک رژیم غذایی سالم معمولاً حاوی مقدار کافی این ویتامین نیست.»

به گفته محققان، «اگر بتوانیم میزان ویتامین D را در حد استانداردها افزایش دهیم، ۴.۴ درصد از همه موارد بیماری‌های قبلی عروقی قابل پیشگیری است.»

 

به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید
instagram.com/akharinkhabar

این مطلب توسط محراب عبوسی بررسی شده است. تاریخ تایید: ۰/۰۹/۲۶ - ۱۴:۱۱
اشتراک گذاری: تلگرام فیسبوک تویتر
برچسب ها:

1
1


لوگین شوید تا بتوانید نظر درج کنید. اگر ثبت نام نکرده اید. ثبت نام کنید تا بتوانید لوگین شوید و علاوه بر آن شما نیز بتوانید مطالب خودتان را در سایت قرار دهید.
فراموش کردم
تبلیغات
کاربران آنلاین (1)