فراموش کردم
اعضای انجمن(71) آموزش برداشتن لینک اضافه آموزش آپلود عکس و آهنگ
جستجوی انجمن
مهدی قاسمی* (mahdi-gasemi )    

خواص توت سفید

منبع : http://irancook.ir/khavas-toot/
درج شده در تاریخ ۹۵/۰۳/۱۷ ساعت 21:27 بازدید کل: 120 بازدید امروز: 120
 

 

خواص تغذیه ای توت سفید

 

درخت توت از درختان بزرگ و مرتفعی است که ارتفاع آن به 20 متر و قطرش به یک متر می‌رسد ، این درخت بومی چین است و قرن‌ها پیش به اروپا  و آمریکا برای پرورش کرم ابریشم برده شد.

 

درخت توت در اکثر کشورهای جهان ازجمله در شمال ایران کشت می‌شود و حتی به طور خودرو در جنگل‌های شمال ایران پراکنده شده است ، تنها از میوه درخت توت استفاده نمیشود بلکه برگ توت در بهار برای تربیت کرم ابریشم و در پاییز برای مصرف دام ها مورد استفاده قرار میگیرد ، چوب آن در مصارف مختلف نجاری و خصوصا تهیه ساز تار و لوازم کشارزی کاربرد دارد.

 

پوست شاخه‌های جوان توت نیز برای بسته‌بندی و بستن نهال های پیوندی مورد استفاده قرار می‌گیرد ، برگ درخت توت سفید به عنوان تنها غذای کرم ابریشم اهمیت اقتصادی ویژه‌ای ‌دارد و اغلب نیز درخت توت به همین منظور کاشته میشود.

 

» توت در باز شدن ادرار و رفع التهابات و مشکلات ادراری موثر است.

» قند توت برای افراد مبتلا به بیماری قند ضرری ندارد و توصیه میشود چای را با توت خشک بخورند.

» توت با کاهش میزان کلسترول بد خون در پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی موثر است.

» مصرف توت بدلیل وجود آنتی اکسیدان ها برای پیشگیری از سرطان توصیه می‌شود.

» توت سفید حاوی فیبر فراوانی است و برای رفع یبوست موثر و روان‌کننده مزاج است.

» مصرف توت بدلیل وجود فیبرهای نامحلول جذب کالری را کاهش داده و موجب کاهش وزن میشود.

» توت حاوی ویتامین c و آهن است و مصرف آن برای افرادی که کم‌خونی دارند توصیه می‌شود.

» توت دارای ویتامین‌های گروه B است و در کاهش ترس ، عصبانیت و افسردگی موثر است.

» ویتامین A موجود در توت باعث رشد ناخن‌ها و تقویت چشم می‌شود.

این مطلب توسط موسی اصلانی بررسی شده است. تاریخ تایید: ۹۵/۰۳/۱۹ - ۱۳:۰۳
اشتراک گذاری: تلگرام فیسبوک تویتر
برچسب ها:

1
1


لوگین شوید تا بتوانید نظر درج کنید. اگر ثبت نام نکرده اید. ثبت نام کنید تا بتوانید لوگین شوید و علاوه بر آن شما نیز بتوانید مطالب خودتان را در سایت قرار دهید.
فراموش کردم
تبلیغات
کاربران آنلاین (1)