فراموش کردم
لطفا تایپ کنید...
رتبه کلی: 16533


درباره من
نوسترداموس ما رو کشت با این پیشگویاش
نوسترداموس ما رو کشت با این پیشگویاش
انجـــــــــــمن عسلــــــــــی
با سلام به همه دوستــــــای عزیـــــــــــــــزم میخـــــــــوام تو ایـــــــــن مطلب شما رو با انجمن عسلـــــــــــی آشنا کنم خصــــــــــــــوصیات این انجمن که با بقیه انجمن ها متمایزش میکنه : 1. اولیش اینه که من خودم (یعنی بالسان) مدیرشم و شما هم تو این مدت که پیشتون ...
عسل تک استار تاریخ درج: ۹۲/۰۴/۲۴ - ۱۲:۴۵ 65 نظر , 626 بازدید
چــــــــت روم اختصــــــــــاصی برا انجمن عسلـــــــی
با سلام خدمت دوستای گلـــــم امروز میخواستم یه مژده بدم به اعضـــــــــای انجمن عسلی از امروز یه روم اختصاصی تو یکی از چت روم ها برا انجمن عسلی باز کردم با مدیریت خودم تو همون چت روم لطفا بیاین و عضو بشین اونجا راحت تر هم میتونین با هم در ارتبا...
عسل تک استار تاریخ درج: ۹۲/۰۶/۲۱ - ۱۲:۳۳ 47 نظر , 890 بازدید
ال کارنیتین؛ قدرتی فراتر از باورهای رایج
ال کارنیتین؛ قدرتی فراتر از باورهای رایج همه ما به دنبال قرص و پودر سحرآمیزی هستیم که رشد عضلات را افزایش و چربی بدنمان را کاهش دهد. اما نکته حائز اهمیت این است که فردی به خاطر نوع متابولیسم متفاوت بدنش و فیزیولوژی منحصر به خودش و سایر عوامل، نسبت به فرد دیگری، نتیجه یکسانی از مکمل ها نمی گیرد. شا...
باشگاه پرورش اندام ذوالفقار تاریخ درج: ۹۱/۱۱/۱۸ - ۱۳:۵۸ 2 نظر , 1522 بازدید
بالاخره تمرین با وزنه برای خانمها خوب است یا بد؟
بالاخره تمرین با وزنه برای خانمها خوب است یا بد؟ تمرینات با وزنه برای خانمها فواید زیادی به همراه دارد، از جمله کاهش وزن چربی و جلوگیری از بروز آرتروز و پوکی استخوان. تمرین با وزنه دارای فواید زیادی است، اولین تأثیر مثبت آن تأثیرات کوتاه و بلند مدت روی متابولیسم و چربی سوزی است، تمرینات با وزنه ...
باشگاه پرورش اندام ذوالفقار تاریخ درج: ۹۲/۰۲/۰۹ - ۱۶:۵۱ 7 نظر , 731 بازدید
ویتامینها
ویتامینها ویتامین c: نقش در بدن : افزایش مقاومت بدن در برابر بیماریهای عفونی . منابع غذایی : مرکبات (پرتغال "و ... ) گیلاس "گوجه فرنگی "کلم " سبزیجات . اثرات کمبود : کمبود مقاوت بدن و تکرار عفونت و سرما خوردگی . ویتامین B1: نقش در بدن :تنظیم میتابولیسم کربوهیدرات . منابع...
باشگاه پرورش اندام ذوالفقار تاریخ درج: ۹۱/۰۵/۱۳ - ۲۳:۰۹ 7 نظر , 1394 بازدید
آنالیز جلو بازو با هالتر و دمبل
جلو بازو با هالتر شیوه ی اجرا 1- میله هالتر را به گونه ای بگیرید که دست ها به اندازه عرض شانه باز باشند. 2- با خم کردن آرنج هالتر را تا سطح شانه بالا ببرید. 3- هالتر را به طرف پایین بیاورید تا آرنج ها صاف شوند. عضلات در گیر در حرکت جلو بازو با هالتر عضلات اصلی: دو سر بازویی عضلات کم...
باشگاه پرورش اندام ذوالفقار تاریخ درج: ۹۲/۰۴/۲۴ - ۲۰:۰۵ 12 نظر , 1094 بازدید
سوتیهای کلامی!!!.........(اخرخنده)
رفتم تو خونه ، اصلا فکرشو نمیکرم ! رفتم جلو ، سگ به اون کوچیکی یهو گفت “پارس”!!! - علی جون یه زحمت بکش اون پنجره رو کم کن !!! - راستی بچه ات چند سالشه ؟ ” شش و نیم سالشه “ !!! - در حین بازی حکم ” خب…. حکم….. تک خشته” !!! - تو دیگه معتاد شدی از بس...
_________.ıll NiMBuS llı._________ تاریخ درج: ۹۲/۰۵/۲۵ - ۰۱:۴۶ 9 نظر , 60 بازدید
بچه ها کی از اینا میخواد؟؟؟؟!!!!!!!
بچه ها کی از اینا میخواد؟؟؟؟!!!!!!!
گریه ای معمولی من
گریه ای معمولی من
علی گویم
علی گویم
مصرف این مکمل ها با هم ممنوع است
مصرف این مکمل ها با هم ممنوع است مکمل هایی که نباید در یک زمان با هم مصرف شوند. 1) اولین آنها کلسیم + روی و منیزیم (یا به طور خاص مکمل .ZMA) کلسیم باعث جلوگیری از جذب روی و منیزیم می شود. بنابراین نباید آنها را با هم در یک زمان مصرف کرد. نکته مهمی که ورزشکاران باید به آن توجه داشته باشن...
باشگاه پرورش اندام ذوالفقار تاریخ درج: ۹۲/۰۴/۳۰ - ۱۸:۳۷ 13 نظر , 4819 بازدید
اهنگی از علی عبدالمالکی که خودم دوسش دارم!!!
اهنگی از علی عبدالمالکی که خودم دوسش دارم!!!
واسه ابجی کالبیم عزیزم
واسه ابجی کالبیم عزیزم
عروس خوش خنده ، خداییش اگه خیلی خندیدی لایک کن همه بخندن
عروس خوش خنده ، خداییش اگه خیلی خندیدی لایک کن همه بخندن
کدومش رو دوس می دارید؟؟؟
کدومش رو دوس می دارید؟؟؟
این تصویر توسط مدیران انجمن ها حذف شده است.
اقاپسرا کسی قصد ازدواج نداره؟؟یه خوشکلشو  سراغ دارم!!!!!!!!!!!!
اقاپسرا کسی قصد ازدواج نداره؟؟یه خوشکلشو سراغ دارم!!!!!!!!!!!!
ای کاش
ای کاش...... مثل گذشته فقط فقط رهات میکردن اما الان ازت رد میشنو لهت میکننو &nbs...
سحرناز تاریخ درج: ۹۲/۰۵/۲۲ - ۰۸:۴۵ 6 نظر , 67 بازدید
هرگز نرسیدن بهتراست
وقتی که دیر رسیدم و با دیگری دیدمت... فهمیدم که گاهی هرگز نرسیدن، بهتر از دیر رسیدن است... ...
سحرناز تاریخ درج: ۹۲/۰۵/۲۲ - ۱۱:۴۵ 5 نظر , 56 بازدید
محبت واعتماد
امروز هر چقدر بخندی و هر چقدر عاشق باشی از محبت دنیا کم نمیشه پس بخند و عاشق باش امروز هر چقدر دلها را شاد کنی کسی به تو خورده نمیگیره پس شادی بخش باش امروز هرچقدر نفس بکشی جهان با مشکل کمبود اکسیژن رو به رو نمیشه پس از اعماق وجودت نفس بکش امروز هر چقدر آرزو کنی چشمه ی آرزوهات خشک ن...
سحرناز تاریخ درج: ۹۲/۰۵/۲۲ - ۱۱:۳۴ 2 نظر , 59 بازدید
روز تولد تو.................جای خالی من
روز تولدت شد و نیستم اما کنار تو کاشکی میشد که جونمو هدیه بدم برای تو درسته ما نمیتونیم این روزو پیش هم باشیم بیا بهش تو رویامون رنگ حققت بپاشیم میخوام برات تو رویاهام جشن تولد بگیرم از لحظه لحظه های جشن تو خیالم عکس بگیرم من باشمو تو باشیو فرشته های اسمون چراغونی جشنمون ستاره های کهکشون ب...
سحرناز تاریخ درج: ۹۲/۰۵/۱۷ - ۰۹:۴۵ 5 نظر , 57 بازدید
1- کسی که دوستتون داره 76% 2- کسی رو که دوست دارید 24% ارسال کننده: ایدا شمس مجموع آراء: 21 رایرای ها قابل مشاهده است
1- خانه دار 36% 2- شاغل 33% 3- اصلا دوس ندارم ازدواج کنم 31% ارسال کننده: vahid-miyana مجموع آراء: 117 رایرای ها قابل مشاهده است
جوانان بیکار شهرستان میانه، از تو حرکت از خدا برکت
باسلام و تشکر از اساتید و سروران ارجمندم تقاضا دارم نقد و نظر ارزشمندتان را جهت آگاهی بیشتر به جوانان و همشهریان عزیز مرقوم فرمایند تا از فضل وجودشان بهره ای عایدمان گردد. دوستان لطف کنند مطلب را لایک کنند باسپاس فراوان. همانطور که میدانیم معضل بیکاری و عدم اشتغال جوانان بر هیچ کسی پوشیده نیست اما ...
مهدی چهره تاریخ درج: ۹۲/۰۵/۲۲ - ۱۴:۵۳ 101 نظر , 2553 بازدید
آهنگ بی کلام تک گیتار ملودی(خودم)
آهنگ بی کلام تک گیتار ملودی(خودم)
اصل ونسبدن منتخب چون ماه انور زینبم.
بسم الله الرحمن الرحیم شیعه از کینه دشمن نهراسید هرگز دین ما تحت لوای علم عباس است ای کوفیان آگاه اولون فرزند حیدر زینبم خیرالنسادر دانه سی خاتون محشر زینبم جدیم رسول اللهیدور دینوز اونون سرمایه سی شاه ولایتدور با...
امیر گل محمد زاده تاریخ درج: ۹۲/۰۵/۱۹ - ۱۳:۴۳ 88 نظر , 2437 بازدید
*|* خبر مهم و فوری : معین خواننده ی مردمی دقایقی پیش درگذشت *|*
باید به اطلاع شما برسونم معین خواننده ی محبوب ایران دقایقی پیش بر اثر سانحه ی تصادف درگذشت. معین خواننده ی محبوب و مردمی دقایقی پیش بر اثر سانحه تصادف در بورلی هیلز جان به جان آفرین تسلیم کرد . هم اکنون چندین شبکه ی ماهواره ای در حال گرفتن جزئیات خبر درگذشت معین عزیز از خ...
(sajjad*parsa)....yalgiz.. تاریخ درج: ۹۲/۰۵/۱۸ - ۰۲:۵۲ 32 نظر , 2590 بازدید
love
love
love
love
چگونگی درج آگهی در سایت و قسمت تبلیغات