فراموش کردم
لطفا تایپ کنید...
رتبه کلی: 5370


درباره من
جلال اکبری (jalal99 )    

نکات مهم و مفید سلامتی از نظر جناب جمشید خدادادی

درج شده در تاریخ ۹۳/۱۲/۱۶ ساعت 13:27 بازدید کل: 5 بازدید امروز: 5
 

 

 مایعاتی را بخورید که رنگ ادرار را تغییر ندهند.

- داغی کف پا:کسانی که کف پای آنها داغ می‎‎‎شود، سه روز چای نخورند و به جای آن به روش صحیح آب بنوشند، چنین افرادی دچار یبوست می‎‎‎باشند.

 

 

- پوکی استخوان از زانو درد شروع می‎‎‎شود.

 

 - کلسیم را با فسفر مصرف کنید، مثلا پنیر با گردو.

 

- پنیر را در شب استفاده کنید نه صبح.

 

- به جای پنیر پاستوریزه، از پنیر محلی که مطمئن است ، استفاده نمایید.

 

- برای بالارفتن ضریب هوشی بچه‎‎‎ها درشب امتحان پنیر باگردو به همراه نعنا یا پونه و پیاز بدهید.

 

- همیشه در شب، در تاریکی مطلق بخوابید و از چراغ خواب استفاده نکنید.

 

- کسانی که پوستی تیره و جوش صورت دارند ،با غذا پیاز بخورند.

 

- پیاز دارای گوگرد است و باعث رقیق شدن خون و افزایش هوش می‎‎‎شود.

 

- کسانی که دچار افسردگی می‎‎‎شوند، به هیچ وجه عدس نخورند.

 

- سوسیس و کالباس باعث افسردگی و پریشانی در خواب می‎‎‎شود.

 

- خوردن زیاد کشک باعث خرابی پوست می‎‎‎شود.

 

- برای جلوگیری از ریزش مو و برای داشتن پوستی سالم و شاداب،شیر بادام بنوشید. شیر بادام محتوی مغز بادام، آب و عسل می‎‎‎باشد.

 

 - برای سه عضو بدن هیچگاه دارو استفاده نکنید: چشم،گوش و بینی.

 آیا میدانستید که شکر عامل اصلی پوکی استخوان است؟

 

 آیا میدانستید که وحشتناکترین بیماری قرن یعنی آلزایمر که با حواس پرتی های کوچک شروع می شود بر اثر مصرف شکر بوجود می آید. این به آن معناست که تا ۲۵ سال دیگر نیمی از جمعیت میانسال کره زمین آلزایمر خواهند داشت و مرگ زجرآوری در انتظارشان است ؟

 

 آیا میدانستید که عامل اصلی افسردگی شکر است. مردم عامی تصور می کنند با خوردن چیزی شیرین روحیه شان شاد خواهد شد در حالیکه کاملا بر عکس است. شادی حاصل از خوردن شیرینی به خاطر اعتیادی است که به آن دارید و با خوردن آن آرامش می یابید اما در روحیه و امواج مغزی شما اثر متضاد دارد ؟

 

 آیا میدانستید که شکر سبب بی حوصلگی است و کسانی که شکر مصرف می کنند به هیچ عنوان میلی به ورزش کردن و فعالیت های بدنی ندارند ؟

 

 آیا میدانستید که شکر امواج مغزی دلتا- آلفا و تتا را زیاد می کند که در نتیجه این افزایش قدرت تمرکز و تصمیم گیری در انسان از بین می رود ؟

 

 آیا میدانستید که سردردهای بی موقع و بی دلیل و میگرن بر اثر مصرف چیزهای شیرین است ؟

 

 آیا میدانستید که شکر ریسک بسته شدن رگهای خونی را زیاد می کند ؟

 

 آیا میدانستید که شکر جذب بدن نمی شود و در کبد باقی می ماند نوشابه بخرید اما نخورید!!    

   

.

 

،

.

 

!!! 

 

: . 

* ، . 

 

* . 

 

* .

، . 

 

* .

 

* .

 

* ، ... .

 

* . .

 

* . ، !

 

* .

 

* .

 

* . . 

*

.

 

! .

 

، ؟!!

داشتن آسپیرین در منزل همیشه مهّم است

+

چرا باید آسپیرین را در کنار خود داشته باشید؟

در باره حمله قلبی علاوه بر احساس درد در بازوی چپ،

علایم دیگری برای حملهً قلبی وجود دارند

درد شدید در چانه ،

حالت تهوّع وتعریق زیاد

نیز باید مورد توجّه قرار گیرد

توجّه:

ممکن است در زمان حملهً قلبی هیچ دردی در قفسهً سینه احساس نشود حدود 60% افراد که در خواب دچار حملهً قلبی شده اند

هرگز بیدار نشده اند

هرچنداگرچنین اتفاقی رخ دهد ممکن است درد قفسهً سینه فرد را از خواب عمیق بیدار کند دراینصورت بلافاصله دو عدد آسپیرین را در دهان خود حل کرده و بامقداری آب آنرا ببلعید سپس به یکی از همسایگان و یا یکی از بستگان که محل سکونتش در فاصله بسیار نزدیک از شماست تلفن کرده و بگویید دچار حمله قلبی شده و دو عدد آسپیرین مصرف کرده اید

روی یک صندلی دسته داریا مبل بنشینید ومنتظر ورود آنها باشید و…..

DO NOT LIE DOWN!!!

تاریخ آخرین ویرایش مطلب: تاریخ آخرین ویرایش: ۹۳/۱۲/۱۶ - ۱۳:۲۷
اشتراک گذاری: تلگرام فیسبوک تویتر
برچسب ها:

1
1


لوگین شوید تا بتوانید نظر درج کنید. اگر ثبت نام نکرده اید. ثبت نام کنید تا بتوانید لوگین شوید و علاوه بر آن شما نیز بتوانید مطالب خودتان را در سایت قرار دهید.
فراموش کردم
تبلیغات