فراموش کردم
اعضای انجمن(74) ارتباط با مدیر انجمن شایعترین دلایل رد مطلب
جستجوی انجمن
تاثیر تراشیدن موی بدن در سرعت و عملکرد شناگران
فیزیولوژی شنا عموماً یک عملکرد مکانیکی از نیروی محرکه و کاهش نیروی مقاومتی است... تاریخ درج:۹۲/۰۲/۱۹ - ۱۲:۰۶
آنچه که باید نجات غریق در مورد آبهای سرد بداند
خطرات‌ آب‌ سرد آب‌های‌ آزاد حتی‌ در تابستان‌ هم‌ سرد هستند. درجه‌ حرارت‌ دریا از 15-5 درجه‌ سانتیگراد متغیر است‌؛ آب‌های‌ داخلی‌ حتی‌ می‌توانند (از این‌ هم‌) سرد... تاریخ درج:۹۱/۱۲/۰۵ - ۱۳:۳۴
شناخت ساختار Warm up
ما ابتدا بایستی توجه داشته باشیم که عبارت Warm up توضیح... تاریخ درج:۹۱/۱۲/۰۱ - ۱۴:۵۶
تمرین شنا و مکمل های تمرین
شنا از جمله ورزش هایی است که نیاز به دوره های تمرینی سخت دارد. بطور معمول هر شناگر حرفه ای هفته ای 3-2 جلسه تمرین 6 ساعته خواهد داشت. علاوه بر این تمرینات که در آب انجام می شود، ممکن است در برنامه تمرینی این ورزشکاران تمرینات ایروبیک از قبیل دو ... تاریخ درج:۹۱/۱۲/۱۶ - ۱۵:۱۱
کنترل تمرین از طریق اندازه گیری ضربان قلب
یک مربی همواره باید برنامه های تمرینی خود را از ... تاریخ درج:۹۱/۱۲/۰۵ - ۱۲:۰۰
تغذیه قبل از مسابقه(شنا)
  در اینجا برخی‌ اطلاعات‌ اساسی‌ درباره‌ تغذیه در جریان‌ مسابقات‌ ارائه‌ می‌شود: - همواره‌ غذای‌ خیلی‌ کم‌ بهتر است‌ از غذای‌ خیلی‌ زیاد. -در فاصله‌... تاریخ درج:۹۱/۱۲/۱۵ - ۱۰:۰۲
قرارداد یک فوتبالیست ۲۲ ساله ۴۰۰ برابر من است!
فارس: افشین عسگری در گفت وگو با خبرنگار ورزشی باشگاه خبری فارس «توانا»، درباره دوبار شکستن رکورد ملی شنا اظهار داشت: حدود یک ماه پیش در مسابقات کاپ مالزی حضور داشتیم و در دو نوبت صبح و عصر توانستم رکورد ملی را جابجا کنم. ... تاریخ درج:۹۱/۰۴/۰۹ - ۲۳:۱۴
پدیده ای فوق العاده در آب + تصاویر
پدیده ای فوق العاده در آب + تصاویر فیل هارت، که از این صحنه های فوق العاده عکس گرفته است، گفت: مثل این بود که ما داشتیم با رنگ رادیو اکتیو بازی می کردیم. ... تاریخ درج:۹۰/۰۷/۱۹ - ۱۳:۰۵
اجرای ارکستر سمفونی زیر دریا+تصاویر
اجرای ارکستر سمفونی زیر دریا+تصاویر علاقه مندان و طرفداران موسیقی به عنوان میهمان به این کنسرت موسیقی زیر آب دعوت می شوند. بیست و هفتمین جشنواره موسیقی زیر آب با نام «سمفونی زیر آب» نهم ژوئیه 2011 در فلوریدا ـ آمریکا برگزار شد؛ این جشنواره یکی از عجیب تر... تاریخ درج:۹۰/۰۷/۱۶ - ۱۵:۵۹
چگونگی درج آگهی در سایت و قسمت تبلیغات
کاربران آنلاین (1)