فراموش کردم
اعضای انجمن(74) ارتباط با مدیر انجمن شایعترین دلایل رد مطلب
جستجوی انجمن
چگونگی نظارت بر استخرها
                           ... تاریخ درج:۹۰/۰۶/۱۸ - ۰۵:۲۹
تمرینات شنا
خیلی ها سوال دارن که من تو شنا چه جوری تمرین کنم مربی میبینین بدون دیدن استیل و آزمایش و تست و شناخت از بدن شخص تمریناتی رو میده که زیان آور هست واز مشکلاتی که این روش بدون اساس دارد درد معروف کتف شناگر است که واقعا درمانی ندار... تاریخ درج:۹۰/۰۶/۱۳ - ۰۳:۲۱
ماهیچه هایی که در شنا بکار گرفته می شوند.
  در زیر اسامی بعضی از ماهیچه های اصلی که در مرحله جلو بردن یک شناگر در حرکتهای شنا از آنها استفاده می شود ذکر شده است: 1. ماهیچه های پائین برنده دست: ماهیچه پشتی بزرگ، ماهیچه سینه ای بزرگ ماهیچه گرد... تاریخ درج:۹۰/۰۶/۱۰ - ۰۸:۵۲
ایا سونا برای سلامتی مفید است؟
سونا و حمام بخار خشک که از یک سنت دیرینۀ فنلاندی ریشه می گیرد، شهرت و محبوبیت زیادی در کشورهای صنعتی به دست آورده است. اما واقعاً فواید و مضرات سونا برای سلامتی، برای تمام سنین را می شناسید؟... تاریخ درج:۹۰/۰۶/۰۹ - ۱۴:۳۲
ابتکار شناگر ایرانی در دفاع از خلیج فارس
در اینکه باید از نام بلند خلیج همیشه فارس دفاع کرد شکی نیست. بعد از تقلب چینی ها در مراسم افتتاحیه بازیهای آسیایی و مطرح کردن نام مجعول خلیج ع ر ب ی ، ظاهرا دست اندرکاران فدراسیون شنا در تصمیمی فرهنگی ! ... تاریخ درج:۹۰/۰۶/۰۸ - ۰۶:۲۶
طریقه علمی برنزه شدن&چه مدت باید آفتاب به ما بتابد؟
طریقه علمی برنزه شدن تا اینجا به نظر می رسد كه آفتاب فقط دشمن پوست است، و ماباید تا آنجا كه می توانیم خود را دور از آن نگه داریم. در صورتی كه آثار میكروب كش اشعه ماورای بنفش خورشید بر كسی پوشیده نی... تاریخ درج:۹۰/۰۶/۰۷ - ۰۴:۴۶
استخر میری چشمات می سوزه؟اینم راهش
سلامت نیوز : رئیس بیمارستان فارابی گفت: افرادی كه از استخر استفاده می‌كنند، حتماً در طی زمان شناكردن به طور مرتب چشم‌های خود را با آب سرد بشویند؛ این كار از سوزش و قرمزی چشم بر اثر كلر موجود در آب استخر می‌‌كاهد. محمود جباروند در گف... تاریخ درج:۹۰/۰۶/۰۵ - ۰۱:۳۳
قوانین شنا و مقامهای رسمی
مقامهای رسمی   سرداور  ... تاریخ درج:۹۰/۰۶/۰۲ - ۲۳:۰۴
چگونگی درج آگهی در سایت و قسمت تبلیغات
کاربران آنلاین (0)