فراموش کردم
اعضای انجمن(74) ارتباط با مدیر انجمن شایعترین دلایل رد مطلب
جستجوی انجمن
شناخت ساختار Warm up
ما ابتدا بایستی توجه داشته باشیم که عبارت Warm up توضیح... تاریخ درج:۹۱/۱۲/۰۱ - ۱۴:۵۶
تمرین شنا و مکمل های تمرین
شنا از جمله ورزش هایی است که نیاز به دوره های تمرینی سخت دارد. بطور معمول هر شناگر حرفه ای هفته ای 3-2 جلسه تمرین 6 ساعته خواهد داشت. علاوه بر این تمرینات که در آب انجام می شود، ممکن است در برنامه تمرینی این ورزشکاران تمرینات ایروبیک از قبیل دو ... تاریخ درج:۹۱/۱۲/۱۶ - ۱۵:۱۱
کنترل تمرین از طریق اندازه گیری ضربان قلب
یک مربی همواره باید برنامه های تمرینی خود را از ... تاریخ درج:۹۱/۱۲/۰۵ - ۱۲:۰۰
تغذیه قبل از مسابقه(شنا)
  در اینجا برخی‌ اطلاعات‌ اساسی‌ درباره‌ تغذیه در جریان‌ مسابقات‌ ارائه‌ می‌شود: - همواره‌ غذای‌ خیلی‌ کم‌ بهتر است‌ از غذای‌ خیلی‌ زیاد. -در فاصله‌... تاریخ درج:۹۱/۱۲/۱۵ - ۱۰:۰۲
قرارداد یک فوتبالیست ۲۲ ساله ۴۰۰ برابر من است!
فارس: افشین عسگری در گفت وگو با خبرنگار ورزشی باشگاه خبری فارس «توانا»، درباره دوبار شکستن رکورد ملی شنا اظهار داشت: حدود یک ماه پیش در مسابقات کاپ مالزی حضور داشتیم و در دو نوبت صبح و عصر توانستم رکورد ملی را جابجا کنم. ... تاریخ درج:۹۱/۰۴/۰۹ - ۲۳:۱۴
پدیده ای فوق العاده در آب + تصاویر
پدیده ای فوق العاده در آب + تصاویر فیل هارت، که از این صحنه های فوق العاده عکس گرفته است، گفت: مثل این بود که ما داشتیم با رنگ رادیو اکتیو بازی می کردیم. ... تاریخ درج:۹۰/۰۷/۱۹ - ۱۳:۰۵
اجرای ارکستر سمفونی زیر دریا+تصاویر
اجرای ارکستر سمفونی زیر دریا+تصاویر علاقه مندان و طرفداران موسیقی به عنوان میهمان به این کنسرت موسیقی زیر آب دعوت می شوند. بیست و هفتمین جشنواره موسیقی زیر آب با نام «سمفونی زیر آب» نهم ژوئیه 2011 در فلوریدا ـ آمریکا برگزار شد؛ این جشنواره یکی از عجیب تر... تاریخ درج:۹۰/۰۷/۱۶ - ۱۵:۵۹
زندگی زیر آب به روایت این عکس ها
زندگی زیر آب به روایت این عکس ها ... تاریخ درج:۹۰/۰۷/۱۰ - ۱۵:۳۰
تصاویر مجری زن تلویزیون در حال غواصی!!
تصاویر مجری زن تلویزیون در حال غواصی!! ... تاریخ درج:۹۰/۰۷/۰۵ - ۱۵:۴۰
تجهیزات غواصی
ماسک اسنورکلر ... تاریخ درج:۹۰/۰۶/۲۸ - ۱۸:۲۶
چگونگی درج آگهی در سایت و قسمت تبلیغات
کاربران آنلاین (1)