فراموش کردم
اعضای انجمن(71) مقررات انجمنهای صفحه اصلی
جستجوی انجمن
صعود سراسری قلم (وب لاگ نویسان کشور)
ششمین صعود سراسری قلم - با حضور وبلاگ نویسان و کوهنویسان کشور در یخچال همدان برگزار شد : این برنامه با حضور بیش از 100 نفر در روزهای 9 و 10 تیر ماه به میزبانی همدان و به همت زحمات کوهنوردان همدانی خصوصا آقای فواد رضا پور انجام شد . کوهنوردانی که در دنیای مجازی توسط گزارش ... تاریخ درج:۹۰/۰۴/۱۲ - ۱۰:۳۹
صعود به قلعه بابک
با شنيدن نام بابك بي اختيار يك حس احترام در ما ايرانيان به وجود مي آيد. به همين دليل قلعه بابك، به دليل انتساب آن به اين بزرگمرد جايگاه ويژه اي در بين دوستداران تاريخ و فرهنگ ايران دارد. در تاريخ 27 خرداد ماه 89 فرصتي دست داد تا در قالب يكي از برنامه هاي صعود همگاني... تاریخ درج:۹۰/۰۴/۰۸ - ۰۹:۵۷
درياچه گهرنگين كوههاى لرستان بخش دو م
پوشش گياهى درياچه گهر؛ پوشش گياهى مرتعى وگونه هاى متنوع درختان جنگلى شامل ،بلوط،بيد؛بادام،پسته وحشى و...اطراف درياچه رابه صورت يك پارك طبيعى درآورده است .جنگلهاى اشترانكوه باگونه غالب بلوط ايرانى وگونه هاى ديگرمانند:كيكم ،بادام كوهى پسته وحشى ،ارغوان ،گلابى وحشى ،چنار،نارون،بلوط مازو ودارگردو،انجير... تاریخ درج:۹۰/۰۳/۲۱ - ۰۰:۰۸
درياچه ى گهر،نگين كوه هاى لرستان
درياچه ى گهر،نگين كوه هاى لرستان. اگه خوشتون اومدنظربدين درياچه ى گهراززيباترين درياچه هاى كوهستانى ايران است كه در١٢١كيلومترى شرق لرستان به مركزيت خرم آبادو... تاریخ درج:۹۰/۰۳/۱۹ - ۰۴:۳۰
آسيبهاي شايع پا در كوهنوردي
ضربه ديدگي ناخن و بستر ناخن: گاهي خصوصاً زماني كه سايز كفش به درستي انتخاب نشده باشد ، فشارهاي وارده به انگشتان و ناخنها به حدي است كه منجر به بروز خون مردگي در زير ناخنها و دردهاي شديد موضعي مي گردد . در چنين شرايطي گهگاه، خونريزيهاي كوچك زير ناخن، به كبود و سياه شدن زير ناخن مي ان... تاریخ درج:۹۰/۰۳/۱۷ - ۱۲:۴۸
آمادگي جسماني قبل از كوهنوردي
برنامه آمادگی جسمانی در 5 سطح مختلف در این مطلب طبقه بندی شده . در هر طبقه میزان فعالیت بیشتر و تمرین بیشتر میشه و در نتیجه کوهنورد میتونه در برنامه های سنگین تری شرکت داشته باشه. کوهنوردان میتونن به صورت پله ای خود را در این 5 سطح ارتقا دهند و به سطح آمادگی بالایی برسند .قبل از شروع تمیرینات ... تاریخ درج:۹۰/۰۳/۰۴ - ۱۰:۰۷
دوچرخه سواران کوهنورد
باسلام به خدمت کوهنوردان عزیز.علیرغم علاقه بعضی کوهنوردان به ورزش دوچرخه سواری گروه کوهنوردی قافلانتی میانه جهت اماده گی بدنی گروه یک گروه دوچرخه سواری برای اوقات خارج از برنامه کوهنوردی تشکیل داده است لذا در صورت تمایل بادفتر گروه جهت هماهنگی واعلام نظرات روزهای زوج ازساعت 7الی9 بعداز ظهر واق... تاریخ درج:۹۰/۰۳/۰۳ - ۱۵:۱۷
«عظیم قیچی ساز»؛ بر فراز سومین قله مرتفع جهان
به گزارش رسیده: «عظیم قیچی ساز» کوه نورد شایسته ی تبریزی؛ توانست برای اولین بار پرچم مقدس کشورمان را بر فراز سومین قله ی مرتفع جهان به اهتزاز درآورد. «عظیم قیچی ساز» پس از حدود 50  روز تلاش در ارتفاعات هیمالیای کشور نپال به ... تاریخ درج:۹۰/۰۲/۳۱ - ۱۱:۵۵
تورهای مشهد مقدس 1396/01/03 سامانه خرید اینترنتی بلیط هواپیما راه اندازی شد www.gaflan.ir چگونگی درج آگهی در سایت و قسمت تبلیغات +18 +18 +18 تقدیر و تشکر از نیروی انتظامی +18 +18 +18