فراموش کردم
لطفا تایپ کنید...
اعضای انجمن(269) نحوه ارسال مطلب نحوه ارسال عکس، موسیقی، فیلم دلایل رد مطلب
جستجوی انجمن
نقش اب در بدن ورزشکاران
 نقش آب در بدن بدن شما از۷۰-۵۵ درصد آب تشکیل شده و تقریباً ۹۰-۸۰ درصد خون را آب تشکیل می دهد.آب تقریباً در تمام روندهای حیاتی بدن دخیل است.کمبود آب میتواند به تغییرات ذهنی و فیزیکی منجر شود.آب نقش های زیر را ایفا میکند: با شستن سمومی که در طی ... تاریخ درج:۸۹/۰۵/۳۱ - ۱۲:۵۹
راه پيشگيري روزه‌داران از بوي بد دهان
يكي از مشكلات بهداشتي كه بسياري از روزه‌داران را در ماه مبارك رمضان اذيت مي‌كند، بوي بد دهان است كه گاه باعث ناراحتي فرد روزه‌دار و اطرافيانش مي‌شود.بوي بد دهان در ماه رمضان علل مختلفي دارد كه با شناسايي اين علل و اتخاذ تدابير بهداشتي ساده مي... تاریخ درج:۸۹/۰۵/۳۱ - ۰۲:۲۵
میانگین سن مرگ تهرانیها فقط 49 سال!!
... تاریخ درج:۸۹/۰۵/۲۷ - ۰۹:۳۹
مهم(سلامت) - چگونه حافظه خود را 110درصد تقویت کنیم؟
دانش  - تحریک بخش‌های خاصی از مغز در کنار بازداری قسمت‌های دیگر،‌ به عملکرد مغز کمک می‌کند و باعث می‌شود توانایی‌های مغز با نسبت قابل توجهی بالا برود. شاید این روش برای کنترل مغز کودکان او... تاریخ درج:۸۹/۰۵/۲۷ - ۰۷:۵۰
مهم(سلامت) - چگونه نقاشی کودکان را تفسير كنيم ؟
کودکان غمگين و گوشه‌گير معمولا نقاشي‌هايشان را متمايل به سمت چپ کاغذ مي‌کشند و بچه‌هايي که خط‌خطي‌هايشان را در مرکز کاغذ قرار مي‌دهند، معمولا بر احساسات&zw... تاریخ درج:۸۹/۰۵/۲۴ - ۱۲:۴۶
در ماه مبارک رمضان چگونه غذا بخوریم
در هر روز از این برنامه غذایی ، پنج گروه اصلی هرم غذایی... تاریخ درج:۸۹/۰۵/۲۱ - ۰۰:۱۸
تفاوت رژيم غذايي ورزشكاران با افراد عادي
 رژیم غذایی یک ورزشکار باید در یک مطلب اساسی با رژیم غذایی فرد عادی تفاوت داشته باشد . ورزش... تاریخ درج:۸۹/۰۵/۲۰ - ۱۰:۲۹
مهم(سلامت) - از بَختَک چه می‌دانید؟
دانش > پزشکی  - قدیمی‌ها می‌گفتند وقتی در خواب نفس آدم بند می‌آید، بختک به سراغش آمده است؛ اما در دنیای امروز، توقف چند ثانیه‌ای تنفس در خواب را آپنه خواب یا بند آمدن تنفس می‌گویند که ازقضا بسیار هم ... تاریخ درج:۸۹/۰۵/۱۸ - ۱۲:۴۶
مواد غذایی استرس زا
شايد اين سؤال براي شما هم پيش آمده باشد كه آيا غذا در كنترل استرس مؤثر است يا نه؟ مصرف موادغذايي در زمان استرس بر پايه شواهد علمي است. اكثر مردم به اين موضوع واقف ه... تاریخ درج:۸۹/۰۵/۱۸ - ۱۱:۰۱
چگونگی درج آگهی در سایت و قسمت تبلیغات تور مشهد مقدس ( با قطار ) 1398/05/10 سریع . آسان و ارزان خرید کنید ( خرید اینترنتی بلیت هواپیما www.gaflan.net )