تفاوت رژيم غذايي ورزشكاران با افراد عادي رژيم غذايي يک ورزشکار بايد در يک مطلب اساسي با رژيم غذايي فرد عادي تفاوت داشته باشد . ورزشکاران علاوه بر احتياجات زندگي روزمره ، نياز به سوخت براي تمرين و مسابقه دارند غذا سوخت لازم براي ورزشکاران را تأ... تاریخ درج:۹۱/۱۰/۰۶ - ۱۰:۳۷