گیلاس، موز، بلغور جو، شیر گرم، چای بابونه، عسل، سیب زمینی، مغز بادام، گوشت بوقلمون، تخم کتان و نان تست از جمله خوراکی هایی هستند که خوابی آرام را برای شما به ارمغان خواهند آورد.
... تاریخ درج:۹۰/۰۳/۳۱ - ۰۹:۲۳
خطر مرگ جنین در مادران بارداری که رژیم غذایی پر چربی مصرف می کنند، افزایش می یابد. رژیم غذایی پرچربی موجب کاهش جریان خون از بدن مادر به جفت، افزایش احتمال چاقی در نوزاد و دیابتی شدن نوزاد در آینده می شود.... تاریخ درج:۹۰/۰۳/۲۹ - ۲۲:۴۷
استفاده از جوش شیرین در نان ، باعث بروز اختلال در جذب مواد و بیماریهای گوناگون می شود
ر
بیکربنات سدیم ( NaHCO3 )، نمک یک سدیمی اسیدکربنیک میباشد. این ترکیب ، در بین عموم مردم به جوش شیرین معروف است و معمولا در ترکیب خمیر نان ، برای متخلخل کردن نان استفاده میشود. معمولا به صورت پودر سفید یا به... تاریخ درج:۹۰/۰۳/۲۴ - ۱۲:۰۴
با وجودي كه متخصصان تغذيه همواره به خوردن ماهي بعنوان يك منبع غذايي بسيار مفيد توصيه ميكنند اما نتايج يك بررسي جديد نشان داده است كه ماهي سرخ شده به اندازه چيپس براي سلامت قلب خطرناك و مضر است.
به گزارش ايسنا، اين بررسي تاييد م... تاریخ درج:۹۰/۰۳/۲۳ - ۱۴:۰۱
ایسنا: متخصصان تاكيد دارند: زنان در سن 30 سالگي بايد مراقبتهاي بهداشتي خاص و صحيحي را براي حفظ سلامت عمومي خود در نظر بگيرند تا از اين طريق نه تنها به بهبود كيفيت زندگي خود كمك كنند بلكه در عين حال كمكي مفيد براي افرادي باشند كه به آنها وابسته ... تاریخ درج:۹۰/۰۳/۱۱ - ۰۹:۳۸
تغییرات فیزیولوژیک در سالمندی که نیازهای تغذیه ای را تحت تاثیر قرار میدهندعبارتند از:
کاهش توده عضلانی:
در هر دهه حدود %۳-۲ تو... تاریخ درج:۹۰/۰۳/۰۴ - ۱۸:۱۹