فراموش کردم
اعضای انجمن(272) نحوه ارسال مطلب نحوه ارسال عکس، موسیقی، فیلم دلایل رد مطلب
جستجوی انجمن
سعید ایراندوست (Prekashen )    

چگونه با کرونا زندگی کنیم؟

منبع : www.yjc.ir
درج شده در تاریخ ۹۹/۰۷/۰۲ ساعت 16:37 بازدید کل: 72 بازدید امروز: 72
 

سبک زندگی ما در شرایط فعلی باید بر مبنای زندگی با کرونا باشد بنابراین مهمترین وظیفه  ما در مقابله با این ویروس رعایت اصول بهداشتی است.

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، همه ما می‌دانیم با وجود شرایط حاکم بر زندگی و کشف نشدن واکسنی برای از بین بردن ویروس کرونا، مجبور هستیم که تدابیر و تمهیدات مناسبی را برای زندگی کردن با آن در نظر بگیریم.

تمام افراد باید برنامه و سبک زندگی خود را کمی تغییر داده تا بتوانند به راحتی با ویروس کرونا مبارزه کنند. کرونا در حال حاضر واکسن و داروی خاص ندارد بنابراین برای جلوگیری از افزایش شیوع باید ماسک بزنیم.

پزشکان معتقدند در نیمه دوم سال به واسطه سرد شدن هوا با انواع ویروس های تنفسی فوقانی که مهمترین آنها آنفلوانزاست مواجه هستیم بنابراین همراهی این ویروس ها با ویروس کرونا در صورت بی توجهی مردم به اصول بهداشتی می تواند فاجعه ایجاد کند.

زندگی با کرونا

برای مقابله کردن با ویروس کرونا باید تدابیر زیر در نظر گرفته شود تا بتوانیم کمی آسوده تر با آن کنار بیاییم.

- ضرورت گذاشتن ماسک در همه مکان‌ها به خصوص داخل وسایل نقلیه عمومی.

- رعایت فاصله گذاری اجتماعی در حدود یک  تا دو متر در مکان‌های عمومی.

- پرهیز از دست دادن یا روبوسی با در آغوش گرفتن و رعایت بهداشت هنگام عطسه و سرفه.

- شستن روزانه دست‌ها به مدت ۲۰ ثانیه و پرهیز از لمس صورت دهان، بینی و چشم‌ها.

رعایت فاصله اجتماعی

- ضدعفونی کردن دست‌ها پس از لمس وسایل عمومی مثل کارت خوان، نرده، دست گیره در، دکمه آسانسور و ...

- خوداری از شرکت در تجمعات خطر آفرین مانند عروسی، عزاداری، مسافرت‌ها.

- شستن دقیق سبزی و میوه با آب و مایع ضدعفونی کننده و اسپری الکل برای خرید‌های غیر قابل شست وشو.

بیشتر بخوانید

  • نیازی به واکسیناسیون عمومی آنفلوآنزا در شرایط موجود نیست
  • - تعویض لباس‌ها و کفش قبل از ورود به خانه و ضد عفونی وسایل همراه مانند موبایل و سوییچ ماشین.

    - توجه به بهداشت روانی، کاهش استرس، سرگرمی‌های مفید در منزل، داشتن آرامش و خواب کافی.

    - رعایت بهداشت جسمی، حمام کردن، ورزش کردن، پیاده روی در پارک‌های خلوت و طبیعت.

    - رعایت تغذیه سالم و استفاده از مواد غذایی که باعث افزایش سطح ایمنی بدن می‌شود.

    این مطلب توسط موسی اصلانی بررسی شده است. تاریخ تایید: ۹۹/۰۷/۰۲ - ۲۰:۱۰
    اشتراک گذاری: تلگرام فیسبوک تویتر
    برچسب ها:

    1
    1


    لوگین شوید تا بتوانید نظر درج کنید. اگر ثبت نام نکرده اید. ثبت نام کنید تا بتوانید لوگین شوید و علاوه بر آن شما نیز بتوانید مطالب خودتان را در سایت قرار دهید.
    فراموش کردم
    تبلیغات
    کاربران آنلاین (4)