فراموش کردم
اعضای انجمن(39) دلایل رد مطلب نظرات انجمن
جستجوی انجمن
عناوین پر بازدید ماه
مدیر انجمن: میلاد عابدینی
داوید ویا7 ( hamze-8 )    

معرفی قوانین ومقررات ورزش هندبال و ابعاد زمین هندبال در سالن

منبع : http://sport.um.ac.ir/index.php/forum/26/68-----.h
درج شده در تاریخ ۹۲/۰۳/۱۲ ساعت 22:15 بازدید کل: 3365 بازدید امروز: 2 2 می‌پسندم  
 

 

 

باسلام:قصد دارم در چند جلسه ورزش مفرح///هوازی ومورد علاقه ام

( هندبال داخل سالن ) رو به شما معرفی کنم..

............

  • مقررات و قوانین بازی هندبال
    1- مدت بازی:

    در دو زمان 30 دقیقه ای برای بزرگسالان – 25 دقیقه ای برای جوانان – 20 دقیقه ای برای نوجوانان و 15 دقیقه ای برای نونهالان می باشد با زمان استراحت 10 دقیقه ای بین دو نیمه.

    2- تعداد بازیکن:

    12 نفر که 7 نفر بازیکن اصلی می باشند و در مینی هندبال 5 نفر اصلی می باشند.

    3- دروازه بان:

    دروازه بان می تواند در منطقه 6 متری مانور دهد و هر زمان از منطقه بیرون آید به عنوان بازیکن زمین محسوب می شود. هیچ بازیکنی حق ندارد توپ را در منطقه 6 متری به دروازه بان پاس بدهد.
  •  

    ............

     

    4- بازیکن زمین:

    بازیکنان اجازه دارند توپ را با پاس یا دریبل به زمین حریف انتقال دهند ، مشروط به اینکه مرتکب تخلف نشوند ( رانینگ - دبل ) هر بازیکن حق استفاده از دو تا سه گام را دارد. یک سه گام قبل از دریبل و سه گام دوم بعد از دریبل که باید بلافاصله توپ را پاس دهد و یا شوت بزند.

    5- بازیکن ذخیره:

    بازیکن ذخیره در هر لحظه و به دفعات می تواند وارد زمین بازی شود مشروط به اینکه ابتدا بازیکن از زمین خارج شود و سپس بازیکن ذخیره وارد زمین گردد.

    ............


    6- دیگر مقررات:

    - چنانچه بازیکن مدافع یک موقعیت مسلم گل را از مهاجم بگیرد ، پرتاب پنالتی ( 7متر ) برای تیم مهاجم گرفته خواهد شد و تمام بازیکنان به جز دروازه بان و زننده پنالتی باید پشت خط 9 متر قرار گیرند.

    - هر بازیکن برای مدت 3 ثانیه می تواند توپ را در اختیار داشته باشد ( بدون فعالیت ) همچنین در زمان پرتابها ( اوت/ پنالتی / 9 متر و ... ) قبل از اتمام 3 ثانیه باید پاس دهد و یا شوت بزند.

    چنانچه یک بازیکن به دفعات مرتکب خطا شود که خطاها حالت پیشرونده داشته باشد ، ابتدا تذکر و بعد کارت زرد ، سپس 2 دقیقه اخراج از بازی به همراه خواهد داشت ، و تیم باید با یک بازیکن کمتر برای مدت 2 دقیقه به بازی ادامه دهد و چنانچه یک بازیکن 3 بار اخراج 2 دقیقه ای بگیرد کارت قرمز دریافت داشته ( دیسکالیفه ) و دیگر نمی تواند در این مسابقه بازی کند ، و بعد از سپری شدن 2 دقیقه بازیکن دیگری جایگزین او خواهد شد. چنانچه قبل از اتمام 2 دقیقه ، نیمه اول تمام شود ، ادامه آن بعد از شروع بازی در نیمه دوم خواهد بود.

    - در تمام پرتاپ خطاها و اوت بازیکن مدافع باید 3 متر با صاحب توپ فاصله داشته باشد و اگر رعایت نکرد ابتدا تذکر سپس کارت زرد به بازیکن خاطی تعلق می گیرد و برای هر تیم مدافع فقط یک بار تذکر داده می شود.

    ............


    - به هر بازیکن یک کارت و به هر تیم سه کارت زرد تعلق می گیرد و بعد از آن اخراج 2 دقیقه ای برای بازیکن به همراه خواهد داشت.


    - توپی گل به حساب می آید که تمام توپ از خط دروازه عبور کرده باشد. چنانچه بعد از سوت داور ، توپ از خط دروازه عبور نماید گل محسوب نخواهد شد.


    - به تیم برنده 2 امتیاز ، بازنده 1 امتیاز و تیم غایب صفر امتیاز تعلق می گیرد.

    - هر گاه در مسابقه ای احتیاج به تیم برنده باشد در صورت تساوی بعد از یک استراحت 5 دقیقه ای 2 زمان 5 دقیقه ای بدون استراحت به زمان بازی اضافه می شود.

    - چنانچه بازیکنی بعد از اعلام داور در در یافت توپ توسط تیم مهاجم تأخیر ایجاد کند به بازیکن خاطی اخراج 2 دقیقه ای تعلق می گیرد.


    - برای پرتاپ اوت ، بازیکن باید یک پایش را روی خط طولی و پای دیگر را بیرون قرار دهد و بازیکن مدافع حداقل 3 متر با صاحب توپ فاصله داشته باشد.


    - بازیکنی که پرتاپی را انجام می دهد بعد از قرار گرفتن در محل تخلف نمی تواند توپ را به زمین بزند و دوباره بگیرد و یا به دیگری واگذار نماید تا او پرتاپ را انجام بدهم ، بلکه هر بازیکنی که در محل خطا قرار گیرد باید ظرف 3 ثانیه توپ را به جریان بیاندازد.


    - اگر بازیکنی برای به دست آوردن موقعیت بهتر از منطقه 6 متر عبور نماید مرتکب تخلف شده و جریمه آن یک پرتاپ آزاد خواهد بود و اگر بازیکن مدافع برای کسب موقعیت بهتر در جلوی مهاجم صاحب توپ از منطقه عبور نماید یک پرتاپ 7 متر به تیم مهاجم داده می شود.

     

    ............

     پایان جلسه اول

    گردآوری:دبیر تربیت بدنی وعلوم ورزشی:داوید ویا7

     

    تاریخ آخرین ویرایش مطلب: تاریخ آخرین ویرایش: ۹۲/۰۳/۱۳ - ۱۵:۰۱

    1
    1


    لوگین شوید تا بتوانید نظر درج کنید. اگر ثبت نام نکرده اید. ثبت نام کنید تا بتوانید لوگین شوید و علاوه بر آن شما نیز بتوانید مطالب خودتان را در سایت قرار دهید.
    فراموش کردم
    مرد فقیری بود که با همسرش زندگی میکرد.. فروش dvd اورجینال اموزش فتوشاپ بچه های فقیر فقط در زنگ انشا ، تعطیلات را به کنار دریا می روند مرگ سرنوشت ما فروش ویژه مجتمع ویلایی تندیس در شمال نگاهی به جالب ترین و عجیب ترین شاهکار های معماری در عصر حاضر گوشی های هوشمند موجود در نمایندگی رسمی glx شهرستان میانه پیش دبستانی و مهد کودک رنگین کمان عکس های بی نظیر از خطای دید جالب و دیدنی مطالب طنز ضد پسر بیا تو بخند به پسرا(فقط برای خنده)
    کاربران آنلاین (215)
    آره من وصلم به دردم mehdi k071 رضا . طاهری امیر پناهی.... No love for ever دکوراسیون داخلی پازل دنیز65 Mr.Sadra Kabiri تای بوکسینگ فراز جباری بی خیال...* تانیا میر محمدی نقطه سر خط I-IƏIVIeD x.X_____IvI_____x.X مهسان (emo girl) alireza shahidi **BUSY GIRL** fatima nasiri کابینت و دکوراسیون داخلی قزل آغاج avashah shah اسپورت منصور مهرزاد 1373 ılılı. SaD I3oY .ılılı کابینت MDF کابوک آیدین- تبریزی » LaSt ditCh « lılı.pOw3-.-R-.-LEsS.ılıl ___HOSSeIn KB ___ یاسرمحمدی l.. ZippO ..l نسیم خوشبختی احسان محسنی علیرضا نصرالهی رضا ناصرپور محمد ائلدار... حامد رستمی کیا .......)(تیک تاک)(....... مهدی24 h20m-jigilove بیت الاحزان صومعه علیا مردباحال تنها الهام666 فرهاد بیرامی سعید کریمی. OoO........ICE HEART........OoO *METALLICA* محمد داوودی ali asadi77 بلوچ زهی *علی رضایی ترکمانی* امین داودی همایون * ılı I-IƏIVIeD ılı کافی نت دانشجو رویای خیالی 1Boy سیروس گودرزی غرورم علی محمدی_* ائلبان 68 *مهسا نوری* امین مطلبی حامد قره داغی. حسن زاده نوری باران.. Ali Tehrooni حسینsooma کامران قره داغی Mr_Docitor بهرام رضایی هاله هستم( والیبالیسسست) یلداکوچلو asmapezeshki لیندا فتحی